La diversión no tiene edad, y es esencial que nuestros adultos mayores participen en actividades que les brinden alegría y bienestar por lo que aquí en CECIAM nos ocupamos en seguir cultivando experiencias para nuestros residentes.
Un éxito el primer taller de terapia Mindfulness!
Ocupación cognitiva
La ocupación cognitiva se refiere a actividades que estimulan y desafían la función cognitiva del individuo, incluyendo la memoria, la atención, el razonamiento, la resolución de problemas y otras habilidades mentales. Estas actividades son diseñadas para mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo y ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento o algunas condiciones de salud.
Algunas formas comunes de ocupación cognitiva incluyen:
- Juegos mentales: Rompecabezas, juegos de palabras, sudokus, crucigramas y otros juegos de lógica y razonamiento que desafían la mente.
- Actividades de aprendizaje: Lectura, escritura, aprendizaje de idiomas, tocar un instrumento musical, pintar o dibujar, y otras actividades que fomentan la creatividad y el aprendizaje continuo.
- Ejercicios de memoria: Recordar listas de palabras, números, eventos pasados, o participar en actividades de memorización que estimulan la memoria a corto y largo plazo.
- Entrenamiento cognitivo: Programas estructurados diseñados para mejorar habilidades cognitivas específicas, como la atención, la velocidad de procesamiento, la memoria de trabajo, entre otras.
- Terapias basadas en la tecnología: Uso de aplicaciones y programas de computadora diseñados para ejercitar la mente, como programas de entrenamiento cerebral y juegos interactivos.
La ocupación cognitiva es importante para personas de todas las edades, pero es especialmente relevante en adultos mayores para mantener la función cognitiva y prevenir el deterioro asociado con el envejecimiento. Estas actividades no solo ayudan a mantener la mente activa y ágil, sino que también pueden mejorar la calidad de vida y la autonomía de los adultos mayores al promover la independencia y el bienestar emocional.
Barras de Access
Sabias que hay una herramienta maravillosa para cambiar todo eso que requieres para estar bien?
Te presento a las Barras de Access!
Y que son las Barras de Access? Las Barras de Access es una terapia energética de imposición de manos que se centra en tocar suavemente 32 puntos en la cabeza que corresponden a diferentes áreas y aspectos de la vida, como la creatividad, el dinero, la comunicación, el cuerpo, la sexualidad, la CalMa, etc.
La terapia de Barras de Access se realiza mediante un toque suave y no invasivo en estos puntos, lo que ayuda a liberar bloqueos y limitaciones almacenados en el cuerpo y la mente. Este proceso puede facilitar la relajación, reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la claridad mental y promover un sentido general de bienestar.
Esto es esencial para una vida sana y digna de Adulto Mayor y toda persona que así lo requiera.
Las Barras de Access es una liberación para todos!
Inscríbete a nuestra terapia Mindfulness !
¿Qué es la Terapia Mindfulness?
«Mindfulness, atención consciente en inglés, fue la traducción más
cercana que los estudiosos del canon pali, que presenta las enseñanzas
de Siddharta Gautama, encontraron para el intraducible término
«sati»: «recordar atender conscientemente» sería una definición que se
aproxima más a su significado original.»
EDT
Próximamente
Te invitamos a nuestro taller de Mindfulness !!